โปรแกรมอยากลดขาดใจ อย่างไรก็ยอม
เหมาะสำหรับคนที่ต้องการให้รูปร่างดี เห็นผลชัดเจน ทันใจ แนะนำให้ทานเฉพาะ Deep Marine Whey อย่างเดียว อย่าทานอะไรเพิ่ม โดยให้คำนวณแคลอรี / วัน
- ผู้หญิง ไม่เกิน 800 - 850 กิโลแคลอรี / วัน
- ผู้ชาย ไม่เกิน 1,000 - 1,200 กิโลแคลอรี / วัน
- ผู้หญิง ไม่เกิน 800 - 850 กิโลแคลอรี / วัน
- ผู้ชาย ไม่เกิน 1,000 - 1,200 กิโลแคลอรี / วัน
มื้อเช้า
กาแฟผสมสมุนไพร ไบโอคอฟฟี่ 1 ซอง กับ เวย์ มารีน คาโนล่า มัลติสีด เบรด 1 แผ่น ทาหน้าโดยมิกซ์ เบอร์รี่ เฟลเวอร์สเปรด 1 ช้อนชา ตื่นตัวตอนเช้า
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 185 Kcal / โปรตีน 5 ก.
เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโกโก้ 1 ซอง กับ เวย์ มารีน คาโนล่า มัลติสีด เบรด 1 แผ่นทาหน้าโดยมิกซ์ เบอร์รี่ เฟลเวอร์สเปรด 1 ช้อนชา อร่อยมากมาย
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 235 Kcal / โปรตีน 14 ก.
เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโยเกิร์ต 1 ซอง กับ เวย์ มารีน คาโนล่า มัลติสีด เบรด 1 แผ่น ทาหน้าโดยมารีน คาโนล่า มาโย 1 ช้อนชา อิ่มง่าย ๆ
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 245 Kcal / โปรตีน 14 ก.
เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสวานิลลา 1 ซอง กับ เวย์ มารีน คาโนล่า มัลติสีด เบรด 1 แผ่น ทาหน้าโดย น้ำพริกเผา ตรา กิฟฟารีน 1/2 ช้อนโต๊ะ อิ่มอร่อยสบายท้อง
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 250 Kcal / โปรตีน 14 ก.
ซุปเวย์โปรตีนเข้มข้นผสมคอลลาเจน รสข้าวโพด 1 ซอง กับ เวย์ มารีน คาโนล่า มัลติสีด เบรด 1 แผ่น ทาหน้าโดยมิกซ์ เบอร์รี่ เฟลเวอร์สเปรด 1 ช้อนชา อร่อยมากมาย
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 235 Kcal / โปรตีน 13 ก.
ซุปเวย์โปรตีนเข้มข้นผสมคอลลาเจน รสเห็ดชิทาเกะ 1 ซอง กับ เวย์ มารีน คาโนล่า มัลติสีด เบรด 1 แผ่น ทาหน้าโดย มารีน คาโนล่า มาโย 1 ช้อนชา สุดลงตัว
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 235 Kcal / โปรตีน 13 ก.
มื้อสาย
เครื่องดื่มชาสมุนไพร พฤกษะฉะ 1 ซอง ทานคู่กับ มารีน คาโนล่า มัตติสีด เบรดสติ๊ก 4 ชิ้น สุดอร่อย
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 93 Kcal
เครื่องดื่มชาสมุนไพร พฤกษะฉะ 1 ซอง ทานคู่กับ เวย์ มารีน คุกกี้ รสน้ำพริกเผากุ้ง 4 ชิ้น ทานง่าย ๆ
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 93 Kcal
เครื่องดื่มชาสมุนไพร จะตุฉะ 1 ซอง ทานคู่กับ เวย์ มารีน คาโนล่า มัตติสีด เบรดสติ๊ก 4 ชิ้น ทานสนุก ๆ
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 83 Kcal
เครื่องดื่มชาสมุนไพร จะตุฉะ 1 ซอง ทานคู่กับ เวย์ มารีน คุกกี้ รสเบอร์รี่รวม 4 ชิ้น ผ่อนคลาย
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 83 Kcal
เครื่องดื่มชาสมุนไพร จะตุฉะ 1 ซอง ทานคู่กับ เวย์ มารีน คุกกี้ รสกระเทียม 4 ชิ้น สบาย ๆ
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 83 Kcal
มื้อเที่ยง
เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโกโก้ 1 ซอง กับ เวย์ มารีน คาโนล่า มัลติสีด เบรด 1 แผ่นทาหน้าโดยมิกซ์ เบอร์รี่ เฟลเวอร์สเปรด 1 ช้อนชา อร่อยมากมาย
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 235 Kcal / โปรตีน 14 ก.
เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโยเกิร์ต 1 ซอง กับ เวย์ มารีน คาโนล่า มัลติสีด เบรด 1 แผ่น ทาหน้าโดยมารีน คาโนล่า มาโย 1 ช้อนชา อิ่มง่าย ๆ
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 245 Kcal / โปรตีน 14 ก.
เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสวานิลลา 1 ซอง กับ เวย์ มารีน คาโนล่า มัลติสีด เบรด 1 แผ่น ทาหน้าโดย น้ำพริกเผา ตรา กิฟฟารีน 1/2 ช้อนโต๊ะ อิ่มอร่อยสบายท้อง
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 250 Kcal / โปรตีน 14 ก.
ซุปเวย์โปรตีนเข้มข้นผสมคอลลาเจน รสข้าวโพด 1 ซอง กับ เวย์ มารีน คาโนล่า มัลติสีด เบรด 1 แผ่น ทาหน้าโดยมิกซ์ เบอร์รี่ เฟลเวอร์สเปรด 1 ช้อนชา อร่อยมากมาย
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 235 Kcal / โปรตีน 13 ก.
ซุปเวย์โปรตีนเข้มข้นผสมคอลลาเจน รสเห็ดชิทาเกะ 1 ซอง กับ เวย์ มารีน คาโนล่า มัลติสีด เบรด 1 แผ่น ทาหน้าโดย มารีน คาโนล่า มาโย 1 ช้อนชา สุดลงตัว
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 235 Kcal / โปรตีน 13 ก.
เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโกโก้ 1 ซอง กับ ทานกับ เวย์ มารีน คาโนล่า มัลติสีด เบรด คิวบ์ 1/2 ถุง สุดหอมหวาน
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 215 Kcal / โปรตีน 14 ก.
ซุปเวย์โปรตีนเข้มข้นผสมคอลลาเจน รสข้าวโพด 1 ซอง ทานกับ เวย์ มารีน คาโนล่า มัลติสีด เบรด คิวบ์ 1/2 ถุง อร่อยทั้งคู่
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 215 Kcal / โปรตีน 13 ก.
ซุปเวย์โปรตีนเข้มข้นผสมคอลลาเจน รสเห็ดชิทาเกะ 1 ซอง ทานกับ เวย์ มารีน คาโนล่า มัลติสีด เบรด คิวบ์ 1/2 ถุง สุดลงตัว
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 205 Kcal / โปรตีน 13 ก.
มื้อบ่าย
เครื่องดื่มชาสมุนไพร พฤกษะฉะ 1 ซอง ทานคู่กับ มารีน คาโนล่า มัตติสีด เบรดสติ๊ก 4 ชิ้น สุดอร่อย
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 93 Kcal
เครื่องดื่มชาสมุนไพร พฤกษะฉะ 1 ซอง ทานคู่กับ เวย์ มารีน คุกกี้ รสน้ำพริกเผากุ้ง 4 ชิ้น ทานง่าย ๆ
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 93 Kcal
เครื่องดื่มชาสมุนไพร จะตุฉะ 1 ซอง ทานคู่กับ เวย์ มารีน คาโนล่า มัตติสีด เบรดสติ๊ก 4 ชิ้น ทานสนุก ๆ
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 83 Kcal
เครื่องดื่มชาสมุนไพร จะตุฉะ 1 ซอง ทานคู่กับ เวย์ มารีน คุกกี้ รสเบอร์รี่รวม 4 ชิ้น ผ่อนคลาย
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 83 Kcal
เครื่องดื่มชาสมุนไพร จะตุฉะ 1 ซอง ทานคู่กับ เวย์ มารีน คุกกี้ รสกระเทียม 4 ชิ้น สบาย ๆ
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 83 Kcal
มื้อเย็น
เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโกโก้
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 120 Kcal / โปรตีน 9 ก.
เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสวานิลลา
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 120 Kcal / โปรตีน 9 ก.
เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโยเกิร์ต
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 120 Kcal / โปรตีน 9 ก.
มื้อค่ำ
ไฟบรา มารีน 3 ชิ้น ทานคู่ เวย์ มารีน คุกกี้ รสเบอรรี่รวม หรือคุกกี้รสอื่น ๆ 4 ชิ้น
รวมพลังงานที่ได้ต่อมื้อ 101 Kcal
